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在此，常笑健康也热忱地邀请您奋勇留言，与咱们共享您所遭逢的健康困惑。关于具有深度和价值的问题，咱们将特邀巨匠为您答疑解惑。

本期答读者问：

科普一下哪类益生菌不错辅助扶持降压降脂

哪类益生菌不错辅助扶持降压降脂？

2023 年，内蒙古农业大学张和平栽植、孙志宏栽植团队、香港城市大学李俊栽植和北京科技大学张勇栽植团队协作在 mSystems 杂志上发表了一篇题为 Probiotics Bifidobacterium lactis M8 and Lactobacillus rhamnosus M9 prevent high blood pressure via modulating the gut microbiota composition and host metabolic   products 的讨论，该讨论通过高血压小鼠模子，发现添加两种益生菌（乳双歧杆菌 Probio-M8 和鼠李糖乳杆菌 Probio-M9）扶持，不错缓解高果糖饮食引起的高血压症状。讨论东谈主员还跟踪了这些益生菌如安在 16 周内改变小鼠的肠谈微生物群，揭示了肠谈菌群在血压变调中的作用。

2024 年，发表在《FEMS Microbiology Letters》上一项题为" Enterococcus faecium R-026 combined with Bacillus subtilis R-179 alleviate hypercholesterolemia and modulate the gut microbiota in C57BL/6 mice "的讨论，应用高胆固醇血症小鼠模子探讨了枯草杆菌二联活菌对其产生的作用及潜在机制，评释了枯草杆菌二联活菌可改善高胆固醇血症小鼠的脂质积存、减少炎症、并缓解肠谈菌群失衡。这项讨论适度为进一步深远探究枯草杆菌二联活菌在高胆固醇血症中的应用奠定了基础。

益生菌手脚一类对东谈主体故意的微生物，野蛮通过变调肠谈菌群平衡，影响东谈主体的代谢经过，从而有助于镌汰血压和血脂水平，种类不局限于以上讨论中所说起的三种菌种。

虽然，益生菌的辅助扶持作用并不是全能的，它们更多地是手脚健康活命花式的一部分，与平衡饮食、适量畅通和淡雅的活命习尚相辩论，共同促进躯壳健康。在琢磨使用益生菌辅助扶持高血压和高血脂时，建议在专科大夫的指示下进行，以确保安全和后果。

图片起头：摄图网

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