近日，微博话题“女子睡觉腿乱动竟是患上不宁腿空洞征”登上热搜激勉网友热议。山东淄博的王女士连年来饱受腿痛困扰，尤其是晚上睡觉时腿频繁乱动。永恒查不出病因导致她心焦抑郁，直到最近才确诊为“不宁腿空洞征合并周期性腿动”。大夫先容，看成一种就寝终止，不宁腿空洞征多发生在傍晚或夜间，闲逸或休息时加剧。有网友在驳倒区暗示，我方一到晚上肌肉内部麇集骨头的所在像虫子爬相通，十分疾苦，大略即是不宁腿空洞征。

导致不宁腿空洞征的病因是什么？有哪些危害？又该如何调治？华商报大风新闻记者采访到西安交通大学第二附属病院耳鼻咽喉头颈外科病院就寝中心刘海琴、折宁宁等大家。

或与遗传、缺铁、疾病及药物联系

中老年东谈主患病风险更高

不宁腿空洞征（RLS），是一种神经系统嗅觉通顺终止性疾病，患者常在夜间或休息时感到腿部、偶发上肢出现难以神情的不适感，如虫爬、刺痛、酸胀，以及有热烈的步履双下肢的逸想，就寝中下肢频繁步履或躯干转辗反侧，步履后可暂时缓解，但静止后症状复发，严重影响就寝和生涯质料。据统计，民众大要有10%的东谈主受到它的影响，尤其中老年东谈主，患病的风险更高。

在刘海琴副主任技师看来，不宁腿空洞征的发病原因比拟复杂，到现在为止，还莫得全王人辩论明晰。“遗传成分在其中上演肃穆要变装，如若眷属中有亲东谈主患有不宁腿空洞征，那其他家庭成员患病的几率就会比无为东谈主高。另外，身体败落铁元素也可能和不宁腿空洞征的发生联系。”比如，铁看成神经系统平淡运作的重要元素，败落铁会影响多巴胺的代谢，而多巴胺是大脑中与通顺狂放和嗅觉补救联系的神经递质，它出了问题，就容易激勉不宁腿空洞征。此外，一些疾病也会加多患病风险，比如慢性肾功能败落、糖尿病、帕金森病等。永恒服用某些药物，像抗组胺药、抗抑郁药，也可能是诱因。

永恒就寝终止可导致心血管疾病的发病风险

不宁腿空洞征会对东谈主体健康有多大伤害？“不宁腿空洞征看似仅仅腿部不舒坦，本体上危害可不小。”折宁宁入院医师暗示，由于就寝被严重打扰，患者白昼会感到极度疲乏、乏力，翔实力难以蚁集，责任遵循大幅下落。永恒就寝不及还会影响情态，让东谈主变得心焦、抑郁，对生涯的餍足度也会裁减。对身体健康来说，永恒就寝终止还会加多高血压、腹黑病等心血管疾病的发病风险。

不宁腿空洞征现在无特异性搜检，主要依据临床暴露，且摒除静脉曲张、枢纽炎等其他疾病；其中，主不雅量表评估包括对症状严重进度、生涯质料和症状恶化严重进度的评估。若合并抑郁和心焦等其他疾病时，临床需同期迎阿联系量表共同评估。同期，赞成执行室搜检、神经电生理搜检，尽头他搜检如头颅MRI、下肢血管彩超级摒除一些继发性病因。

依据个体病情个性化定制决议

积极调治、健康作息是迤逦

关于不宁腿空洞征的调治，刘海琴副主任技师暗示，大夫会字据具体病情制定个性化决议。如若是因为缺铁导致的，补充铁剂可能会有很好的遵循；关于轻度患者，不错经受改善日常生涯式样，保抓划定的作息工夫。睡前幸免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。允洽通顺，但不要在晚上太晚的时候通顺。同期，提出幸免使用可能诱发RLS的药物；关于症状比拟严重的患者，药物调治是常用的门径，比如多巴胺能药物，不错补救大脑中的神经递质，缓解腿部不适。

不宁腿空洞征天然烦东谈主，但惟有咱们正确意志它，积极调治，调整生涯式样，能松开它对生涯的影响，从头找回平安的就寝和松驰适意的生涯。 华商报大风新闻记者 孙夏

>>西安交通大学第二附属病院耳鼻咽喉头颈外科病院就寝中心简介

西安交通大学第二附属病院耳鼻咽喉头颈外科病院就寝中心缔造于2003年。领有妥当国外圭臬的8间多导就寝监测室，30余台国外先进要领开拓，主要开展就寝呼吸监测、压力滴定、无创正压通气（呼吸机）调治、小睡执行等多项就寝终止联系搜检及诊疗。就寝中心依托于国度耳鼻咽喉临床要点专科耳鼻咽喉头颈外科病院、陕西省耳鼻咽喉疾病精确诊疗要点执行室及陕西省卫生健康委就寝医学精确诊疗科研改变团队，组建专科团队制定就寝呼吸终止的个体化精确诊疗决议。在成东谈主和儿童就寝呼吸暂停（OSA）的搜检、会诊、调治，尤其在鼾症（打呼噜）手术及无创正压通气调治方面累积了丰富的临床训导。团队在国内较早开设就寝呼吸终止MDT归拢门诊（每周一上昼）及就寝呼吸终止专病（鼾症）门诊（每周四下昼）。

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